Оптимальное количество секса – это индивидуальное понятие для каждого, а вот его недостаток может принести много негативных последствий абсолютно для каждого человека. Причины отсутствия близости между мужчиной и женщиной могут быть разными. Ученые говорят, что отсутствие секса не просто делает нас немного стервознее, оно грозит вполне реальными болезнями.

Ухудшается состояние иммунной системы

Врачи уверены, что люди, которые не занимаются сексом, чаще и дольше болеют, а все сезонные эпидемии и вирусные заболевания отправляют их на больничное.

Так, в ходе экспериментов английских физиологов вияснилось, что у людей, занимающихся сексом хотя бы 2 раза в неделю, иммунитет примерно на 30% сильнее, чем у одиночек.

Растет уровень стресса

Секс является одним из лучших — и самых приятных — естественных антидепрессантов. В процессе полового контакта в мозгу вырабатываются гормоны радости под названием эндорфины, а если их в организме не хватает — человек становится склонным к стрессовым ситуациям и болезненно на них реагирует.

Ухудшается самооценка

Без секса люди начинают чувствовать себя менее привлекательными для себя и других. Нередко пропадает уверенность в себе.

Болезни сердца и сосудов

Регулярная половая жизнь снижает артериальное давление, поддерживает тонус кровеносных сосудов и помогает избежать инфарктов и инсультов.

Повышается вероятность онкологических процессов в простате

Представители науки из Америки в сфере урологии считают, что длительное отсутствие секса повышает вероятность появления злокачественных образований в простате.

Бессонница

Секс – это физическая нагрузка и одновременно расслабление, которые практически гарантируют приятный сон.

У женщин ослабевают стенки влагалища возникают гинекологические болезни

Из-за длительного отсутствия секса в области таза может застаиваться кровь. Это грозит появлением неприятных гинекологических заболеваний – фибромы, кисты, аднексит.

Гормональный дисбаланс

Дисбаланс гормонов появляется и у мужчин, и у женщин. Так, у представителей сильной половины  человечества появляются кожные высыпания и синдром навязчивых состояний. А вот у женщин на фоне недостатка коллагена наступает преждевременное старение организма, как результат —  морщины будут появляться раньше.

Лишний вес

Недостаток секса вызывает стресс, который женщины часто «заедают». К тому же, во время секса сжигаются калории, что также помогают держать себя в форме.